Os efeitos fisicos da ansiedade

Existem muitos tipos diferentes de ansiedade que variam em termos do grau dos sintomas, de leve a grave, até as situações específicas que desencadeiam a ansiedade de alguém.

Alguns dos tipos de ansiedade são:

Transtorno de ansiedade generalizada – a forma mais comum de ansiedade na qual você sente uma maior preocupação com eventos e atividades e uma sensação de que os resultados estão além do seu controle.

Transtorno do pânico – as pessoas com transtorno do pânico experimentam sintomas agudos de ansiedade, como uma sensação repentina e intensa de medo e/ou morte iminente que pode ocorrer de repente e inesperadamente.

Ansiedade social – aqueles com ansiedade social sentem-se ansiosos quando precisam falar na frente de outras pessoas ou em grupos, ao comer ou beber em público, quando estão em um encontro ou conhecendo estranhos. Eles também podem sentir isso ao interagir com pessoas que lhes são familiares, como parentes, amigos e colegas de trabalho.

Fobias – fobias são um medo de uma coisa específica, como aranhas, tubarões, germes, agulhas, sangue, dentistas ou consultas médicas ou outros. Pessoas come fobias sentirão sintomas agudos de ansiedade quando confrontados com uma situação para a qual têm fobia. Por exemplo, alguém com aracnofobia pode sentir o coração acelerado e as palmas das mãos suando quando avista uma aranha em sua casa.

Transtorno obsessivo compulsivo – esse transtorno leva as pessoas a serem compulsivas, obcecadas ou ambas. Por exemplo, alguém com TOC pode ficar obcecado com a ideia de que alguém invadirá sua casa e será incapaz de tirar o pensamento de sua cabeça, recriando constantemente o cenário. Alguém com essa obsessão pode sentir a necessidade de verificar constantemente as fechaduras de suas portas para se certificar de que está seguro. Eles podem experimentar insônia e maior estado de alerta à noite, ouvindo ruídos que confirmam seu medo de alguém invadir sua casa.

Cutucar a pele – essa condição, conhecida como dermatilomania, é semelhante ao TOC, mas específica para a escoriação da pele. As pessoas com esse distúrbio cutucarão continuamente a pele, mesmo a pele saudável, potencialmente causando danos à pele. Eles costumam cutucar o rosto, mas também podem cutucar outras áreas. Muitas vezes, eles são incapazes de controlar isso e incapazes de parar.

Puxar o cabelo – aqueles com a condição de puxar o cabelo conhecida como tricotilomania geralmente puxam o cabelo ou arrancam fios individuais. Esta condição pode levar à perda de cabelo. As pessoas com essa condição geralmente são incapazes de controlar seus puxões de cabelo e o fazem compulsivamente.

Ansiedade de saúde – diferente dos hipocondríacos que estão convencidos de que têm condições médicas diferentes que não têm, as pessoas com ansiedade de saúde estão preocupadas com a possibilidade de adoecer ou adquirir uma doença. Eles podem ir ao médico com frequência, ou pesquisar compulsivamente diferentes doenças ou verificar se há sintomas de diferentes doenças.

Distúrbio dismórfico corporal – As pessoas com esse distúrbio geralmente estão convencidas de que são feias e sentem vergonha e constrangimento em relação à aparência. Eles podem evitar situações sociais por causa de como se sentem em relação ao corpo e podem estar constantemente se olhando no espelho, comparar seus corpos com os de outros ou considerar a cirurgia plástica.

Transtorno de estresse pós-traumático – Um tipo de ansiedade que está associada a um evento particularmente angustiante. Soldados que viram combates são frequentemente diagnosticados com esse distúrbio. Aqueles que estiveram em relacionamentos abusivos ou sofreram uma agressão ou ataque ou sofreram um evento particularmente angustiante podem ter esse transtorno. As pessoas com esse transtorno geralmente sentem que estão revivendo essa situação específica. Eles podem ter dificuldade em confiar nos outros, relaxar, dormir ou realizar atividades diárias.