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CONTENTE
A codependência está relacionada a questões emocionais e psicológicas, geralmente originadas de experiências traumáticas ou disfuncionais na infância. A pessoa codependente muitas vezes busca sua autoestima e validação através do cuidado excessivo e da satisfação das necessidades do outro, negligenciando suas próprias necessidades e bem-estar emocional.
Essa dinâmica é frequentemente observada em relacionamentos onde há dependência de substâncias, como álcool, drogas, ou comportamentos compulsivos, como jogo, trabalho excessivo, entre outros. O codependente tende a assumir o papel de cuidador, sacrificando-se em prol do outro, buscando controlar e resgatar o parceiro.
No entanto, esse comportamento é prejudicial tanto para o codependente quanto para o dependente. Uma das características centrais da codependência é a dificuldade em estabelecer limites saudáveis. O codependente muitas vezes se coloca em segundo plano, deixando de expressar suas próprias necessidades e desejos e, com isso, acabando por se perder na dinâmica do relacionamento.
Isso leva a uma sensação de vazio emocional e uma busca constante por validação e aprovação externa. Além disso, o codependente muitas vezes desenvolve uma autoestima frágil e uma crença de que só é amado e valorizado quando cuida e sente as necessidades dos outros. Essa busca incessante por aprovação e medo de rejeição pode levar a um ciclo de comportamentos disfuncionais, perpetuando a dinâmica de o que é codependente.
É importante ressaltar que a codependência não se restringe apenas às relações românticas. Ela pode ocorrer também em relações familiares, amizades ou mesmo no ambiente de trabalho, por isso, é importante buscar um acompanhamento psicológico.
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